Molte volte leggiamo su Internet, o su riviste più o meno blasonate, che per cominciare bene la giornata la routine del mattino dovrebbe essere questa: alzarsi all’alba, fare esercizio fisico a digiuno per bruciare più calorie possibili, poi passare a una colazione sana, per finire con qualche minuto di meditazione.

Yoga

Un po' di yoga al mattino non fa mai male

Ma quando anche 5 minuti in più di sonno fanno la differenza, diventa utopistico pensare di potersi approcciare a una nuova giornata con quella calma che sembra riservata agli asceti.

La sveglia del mattino

La sveglia che suona... Che incubo!

Inutile negarlo: siamo sempre di corsa, abbiamo mille cose da fare (e chi è mamma lo sa meglio di chiunque altro) e pensare di ritagliarsi qualche ora per sé prima di cominciare a lavorare suona davvero impossibile.

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La dura vita di una madre!


UNA ROUTINE DEL MATTINO ANCHE PER CHI HA POCO TEMPO


Ma qualcosa possiamo fare per coccolarci un po’ prima di buttarci a capofitto negli impegni quotidiani. Farsi la doccia con un sapone profumato che risveglia i sensi, come i nostri saponi, che danno una bella carica di energia.

Lemon Soap

Un sapone energetico è questo!

Massaggiare il corpo con una crema o con un olio (anche quello extra vergine di oliva leggermente intiepidito va benissimo. L’unica accortezza è di spalmarne pochissimo e con il corpo ancora bagnato).

L'importanza del massaggio

Idratare la pelle è importante!

In genere, la doccia e il massaggio servono a rilassare l’intestino e se beviamo un bicchiere di acqua tiepida con limone lo aiuteremo anche a liberarsi dalle scorie del cibo ingerito la sera precedente. 


Per non rovinare l’atmosfera profumata che abbiamo creato, l’ideale è usare SPUZZA VIA prima di evacuare.

Poo-Jito

La sua speciale formula crea una barriera sull’acqua del wc e impedisce all’odore di uscire. Magico, vero? E quando tiri l’acqua, sentirai solo un buon profumo invadere il bagno.

Il bagno profumato

Quanto ci piace il bagno profumato!

Dopo una bella lavata ai denti, una spruzzata di deodorante – che non è indispensabile solo d’estate, ma anche d’inverno! – possiamo vestirci e cominciare la giornata leggeri e piacevolmente profumati.

Questa routine del mattino è un po' più realistica e fattibile, non trovi anche tu?

impiegata

Pronti per il lavoro!

E anche quando sei fuori casa, porta con te il tuo SPUZZA VIA nel formato da 35 ml e il Sapone di Carta… Così non ti farai mai trovare impreparato e potrai affrontare qualsiasi emergenza!

Combo Verde

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